Chega de adiar seu sonho de se tornar uma bailarina adulta

Se você é iniciante, faça seus primeiros pliés e outros movimentos básicos do ballet logo na primeira aula.

Se você já é bailarina, melhore a sua técnica e esclareça suas dúvidas mais rapidamente do que nas suas aulas regulares.

Aprenda ballet do zero ao avançado

Fortaleça e ganhe flexibilidade corporal

Aulas disponíveis offline pelo app

Aulas de ballet com progressão adequada para todos os níveis. Aprenda os passos, posições e movimentos de acordo com seu nível.

Treinos de fortalecimento e flexibilidade para fazer em casa e dar a força e a flexibilidade necessárias para a sua evolução como bailarina adulta.

Pratique no conforto da sua casa, no dia e no horário que quiser, sem comprometer a sua rotina pessoal e profissional. As aulas tabém ficam disponíveis offline.

Cansei de ver mulheres adultas buscando realizar seu sonho de infância e se deparando com aulas infantilizadas e que não são pensadas para o público adulto. Dessa necessidade nasceu uma metodologia inédita:

Pilar BASE PREPARATÓRIA

Pilar MEIO PRÁTICO

Pilar PICO CONFIANTE

A Pirâmide da Bailarina Adulta proporciona tudo o que uma mulher busca nas suas aulas de ballet: trabalhar o corpo e a mente através de movimentos leves e graciosos.

Construa seu bem-estar dentro e fora das aulas de ballet com tarefas que vão fazer a sua rotina se tornar mais leve e agradável.

Aprenda os principais movimentos e posições do ballet de acordo com seu nível de conhecimento. Além disso, conquiste força e flexibilidade.

Dance com graciosidade, leveza e confiança de acordo com seu nível de conhecimento dentro do ballet e torne-se a bailarina que sempre sonhou.

SEM a Pirâmide da Bailarina Adulta

COM a Pirâmide da Bailarina Adulta

• Bailarinas inseguras, com a técnica estagnada por não conseguir acompanhar as aulas de ballet;

• Aulas corridas que não são estruturadas para as bailarinas adultas;

• Ensino da técnica buscando a perfeição a qualquer custo;

• Não conseguem acompanhar o ritmo e a contagem musical durante as sequências;

• Bailarinas que sempre se machucam por não incluir o fortalecimento na rotina;

• Pernas fracas e tronco instável.

• Bailarinas mais seguras e confiantes, veem sua evolução porque conseguem acompanhar as aulas e explicações;

• Aulas pensadas e planejadas para as bailarinas adultas e suas necessidades;

• Conseguem aplicar a técnica de acordo com seu corpo e sua anatomia;

• Sabem se expressar em coreografias com confiança e graciosidade;

• Tem um corpo forte e resistente para dançar melhor e prevenir lesões.

Perguntas Frequentes

Quanto tempo tenho de acesso ao Finalmente Bailarina?

O acesso ao curso Finalmente Bailarina é de 1 ano. Dentro desse período você pode acessar todas as aulas disponíveis e atualizações.

Nunca fiz aula de ballet. O Finalmente Bailarina é para mim?

Com certeza. O curso foi desenvolvido para que bailarinas de todos os níveis possam acompanhar e se desenvolver com aulas online. Todo o conteúdo segue uma progressão, do zero ao avançado.

Por onde acesso o Finalmente Bailarina?

Todas as aulas são gravadas e disponibilizadas pela plataforma Hotmart. Pode ser acessada pelo computador, tv ou celular. Pelo app ainda é possível acessar o conteúdo offline.

Quantas aulas tem disponíveis no Finalmente Bailarina?

São mais de 170 aulas disponíveis sobre ballet, fortalecimento, flexibilidade e conteúdo teórico sobre ballet adulto.

Preciso fazer todas as aulas do Finalmente Bailarina?

Não. Você pode escolher as aulas e modalidades que gostaria de desenvolver dentro do curso. Você pode acessar apenas as aulas que fazem sentido para os seus objetivos e o seu nível de conhecimento.

Onde posso tirar as dúvidas?

Você pode tirar as dúvidas nos comentários de cada vídeo ou dentro do grupo exclusivo de alunas. No grupo você pode mandar vídeos para ser corrigida diretamente pela profª Ju Duarte.